食生活の変化によって便秘や下痢という腸の悩みを持っている方が増えています。
腸内に不純物や毒素が溜まり
腸内環境が悪化していくと、いろいろな体の不調へと
つながっていきます。
肥満、肌荒れ、肌のくすみ、体臭、口臭、メタボリックシンドローム、そしてガンへと
これらの症状を少しでも改善する方法のひとつに腸内洗浄があります。
家庭でも気軽にできる腸内洗浄キットが薬局などで販売しています。
家庭で簡単にできるこの腸内洗浄は、
腸内洗浄専用のキットに腸内洗浄専用のコーヒーを入れ、そこに人肌と同じ(35〜36度)のぬるま湯をいれます。
初めの頃は、コーヒーとぬるま湯の合計が約800ccくらいでOKです。
そして、これを肛門から ゆっくりといれていきます。
この暖かい専用コーヒー液が大腸を刺激して、大腸の収縮運動が激しくなり
腸内に頑固にへばりついていた不純物や毒素を体外に出してくれます。