どのくらい続ければいいの？
腸内洗浄の効果は、個人差があります。
最初の目安は、2週間ですがそれくらいで改善する方もいますが半年くらい続けて効果がでる方もいます。
また、腸内洗浄は、体に良い健康法なので腸内環境が改善しても続けていくのが良いでしょう。
どの時間帯にやればいいの？
腸内洗浄をおこなう時間帯を気にする必要はありません。
自分が一日の中でリラックスする時間帯を選択すればいいのです。
私の経験上、予定などが何もない日がいいかと思います。
慣れていない最初の頃は、腸内洗浄後、 何度かトイレに行きましたので...
市販のコーヒーを使用していいの？
腸内洗浄専用のコーヒーは、オーガニックコーヒー豆を使った良質な物なんです。
腸内環境を改善させる目的で腸に良い成分が含まれています。
また、 飲んでも全然問題はないのですが味は、いまいちです。
便秘でない方がやってもいいの？
腸内洗浄の一番の目的は腸内環境を改善することです。
よって、便秘ではない方が腸内洗浄をやっても全然問題はないのです。
しかも腸内洗浄をやることによって、免疫力のアップなどいろいろな効果が期待できます。
