ブロッコリー
ブロッコリーは、肝機能を高める効果が期待できます。
血液内で捕らえた毒素は、体外に排出する前に肝臓を通ります。 肝臓の働きを良くする為にもブロッコリーを多く食べましょう。

ほうれん草
クロロフィル...ダイオキシンを吸着させて体外へ出す成分。
グルタチオン...肝臓の解毒パワーを高める成分。
ケルセチン、クロロフィル、グルタチオンなどの成分が含まれています。
ケルセチン...毒素を捕まえる成分。

りんご
リンゴの果汁に含まれるペクチン。
りんごペクチンに含まれる食物繊維は、 有害な重金属や毒素、発ガン性物質を吸着させ体の外へ排泄させる効果が期待できます。